Цей напій дуже корисний, ароматний і смачний, а до всього ще й чудово зміцнює імунітет, зігріваючи в холодну пору року.
Бажано не пити імбірно-медовий чай перед виходом на вулицю, так як імбир зігріває зсередини, а зовні навпаки охолоджує.
Інгредієнти
500 мл води
3 ст. л. меду
1/3 ч.л. імбиру
1/2 лимона
1/2 ч.л. м’яти або щіпка кардамону для аромату
трохи кориці і гвоздики до смаку, можна додати зірочку бодяну.
Приготування
- Натерти цедру і вичавити сік з половинки лимона.
- Довести воду до кипіння і зняти з вогню.
- Додати прянощі, сік, цедру лимона і мед і перемішати.
- Накрити кришкою або перелити в термос і настоювати напій протягом 30 хвилин, перед вживанням процідити.
Будьте здорові!
