Ми додаємо стравам зміст!
  • Пн-Пт: 10:00 - 20:00
  • Суб: 10:00 - 18:00
  • Нд: вихідний
Ми додаємо стравам зміст!

ТОП-5 прянощів для зміцнення імунітету

Прянощі не тільки значно покращують смак їжі, вони також відомі своїми терапевтичними властивостями. Пропонуємо вам топ-5 спецій для зміцнення імунітету.

ОРЕГАНО
  • Листя цієї рослини містять кальцій, вітамін С, бета-каротин, омега – 3. Масло материнки має протимікробну і противірусну дію і може бути дуже перспективним засобом в боротьбі з дріжджовою інфекцією.
  • Материнка підтримує імунітет і лікує простудні захворювання, має тонізуючі, антидепресивними, антиоксидантними властивостями.
ЧЕБРЕЦЬ
  • Ця популярна середземноморська рослина – поширений інгредієнт в різних стравах, що володіє сильним, пікантним смаком. Чебрець є традиційним засобом від кашлю і широко використовується в Європі.
  • Чебрець у вигляді чаю, сиропу або парових інгаляцій ефективний при бронхіті.
  • Активний компонент чебрецю тимол міститься в різних рідинах для полоскання рота, щоб зменшити кількість бактерій в порожнині рота.
РОЗМАРИН
  • Листя розмарину використовуються як в свіжому, так і в сушеному вигляді в традиційних стравах середземноморської кухні для додання свіжого, тонкого, злегка хвойного аромату.
  • Розмарин має сильні антиоксидантні властивості, крім цього, згідно з дослідженнями – антибактеріальні та протигрибкові.
  • Від 4 до 6 г листя свіжого розмарину застосовується в якості терапевтичної дози для підвищення імунітету.
КУРКУМА
  • Трави для імунітету: суміш каррі, гарам-масала та інші прянощі Південної Азії і Близького Сходу, як правило, включаютькуркуму. Її активний компонент куркумін має протиракові і протизапальні властивості.
  • Також він пригнічує запалювальні процеси, полегшує нежить, є ефективним засобом проти болю, пов’язаного з артритом.
  • Куркумін відомий як імуномодулятор і може поліпшити здатність особливих клітин імунної системи поглинути і знищити мікроби.

БУДЬТЕ ЗДОРОВІ!

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Схожі статті:

мелена куркума

Цікаві факти про куркуму

Хоча куркума відома своєю користю для здоров’я та різноманіттям використання, вона також може бути предметом деяких цікавих і кумедних фактів. Куркума забарвлює

ореховый десерт

Веганський лимонно-малиновий чізкейк без борошна

Сьогодні в нашу скарбницю додається шикарний рецепт лимонно-малинового чізкейку. Пиріг дуже ніжний, просто тане у роті! Чізкейк підходить для сироїдів. Лимонно-малиновий чізкейк

Підпишись на наші рецепти

Тільки корисні розсилки

Залиште свої
контакти

і ми Вам зателефонуємо