Ми додаємо стравам зміст!
  • Пн-Пт: 10:00 - 20:00
  • Суб: 10:00 - 18:00
  • Нд: вихідний
Ми додаємо стравам зміст!

Тофники або веганські сирники з тофу

Представляємо вам тофники – веганські сирники, які готуються без сиру, яєць та рафінованого цукру. Жодного продукту тваринного походження! Лише багатий на білок тофу, кокосове молоко і цукор і свіжі ягоди (можна замінити їх узимку на фрукти, наприклад на кружечки бананів) для прикраси при подачі страви до столу.

Складові:

  • 250 г тофу
  • 4 ст.л цільнозернового або полбового борошна
  • 2 ст.л подрібненого кокосового цукру
  • щіпка ванілі
  • родзинки та цедра лимона – за бажанням
  • 6 ст.л кокосового молока
  • кокосова олія для обсмажування (або використовуємо будь-яку рослинну)

Приготування:

  1. Тофу подрібнюємо у блендері до однорідної маси
  2. До тофу додаємо борошно+цукор+ваніль = добре перемішуємо
  3. Додаємо родзинки та цедру лимона
  4. З маси формуємо кульки, обвалюємо в борошні, надаємо бажану форму і обсмажуємо на добре розігрітій сковороді до золотистої скоринки.

Смачного!

Тофники або веганські сирники з тофу
Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Схожі статті:

мелена куркума

Цікаві факти про куркуму

Хоча куркума відома своєю користю для здоров’я та різноманіттям використання, вона також може бути предметом деяких цікавих і кумедних фактів. Куркума забарвлює

ореховый десерт

Веганський лимонно-малиновий чізкейк без борошна

Сьогодні в нашу скарбницю додається шикарний рецепт лимонно-малинового чізкейку. Пиріг дуже ніжний, просто тане у роті! Чізкейк підходить для сироїдів. Лимонно-малиновий чізкейк

Підпишись на наші рецепти

Тільки корисні розсилки

Залиште свої
контакти

і ми Вам зателефонуємо