Ми додаємо стравам зміст!
  • Пн-Пт: 10:00 - 20:00
  • Суб: 10:00 - 18:00
  • Нд: вихідний
Ми додаємо стравам зміст!

Чай із обліпихи: зміцнюємо імунітет із задоволенням

В ягодах обліпихи міститься вдвічі більше вітаміну С, ніж у цитрусових, і вдвічі більше вітаміну Е, ніж у пшеничному маслі. А чай з обліпихи підтримує організм у тонусі та лікує застуду. Тому ми вибрали три прості рецепти цього напою.

ПРЯНИЙ ОБЛІПИХОВИЙ ЧАЙ

Складові:

обліпиха – 200 г
вода – 700 мл
апельсин – ½ шт
лайм – ½ шт
кокосовий цукор – 3 ст. л
паличка кориці – 1 шт
гвоздика – за смаком
свіжа м’ята – за бажанням

  • Обліпиху добре промити та варити на середньому вогні протягом п’яти хвилин.
  • Ягоди злегка роздавити товкачем, додати нарізані кружальцями апельсин та лайм, цукор, корицю, свіжу м’яту та гвоздику.
  • Дати настоятися ще п’ять хвилин. Пити гарячим.
Чай із обліпихи: зміцнюємо імунітет із задоволенням

ОБЛІПИХОВИЙ ЧАЙ З МЕДОМ

Складові:

обліпиха – 150 г
вода – 500 мл
чорний чай – 2 ст. л
мед – 2 ст. л

  • Обліпиху добре промити, 2/3 ягід потовкти у ступці.
  • До пюре обліпихи додати ягоди і чай, що залишилися, залити окропом і дати настоятися протягом 7-10 хвилин.
  • Щоб мед не втрачав корисні властивості, його рекомендується додавати безпосередньо перед вживанням або їсти вприкуску.

Обліпиховий чай з імбиром

Складові:

обліпиха – 100 г
корінь імбиру – 3 см
аніс (бодян) – 2 шт
кориця – 1 паличка
мед – за смаком

  • Корінь імбиру почистити та натерти на дрібній тертці.
  • Обліпиху добре промити і потовкти у ступці.
  • У чайник покласти тертий імбир та пюре з обліпихи, додати зірочку бадьяна та паличку кориці.
  • Залити окропом та дати настоятися 7-10 хвилин. Пити гарячим із медом.

Будьте здорові!

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Схожі статті:

мелена куркума

Цікаві факти про куркуму

Хоча куркума відома своєю користю для здоров’я та різноманіттям використання, вона також може бути предметом деяких цікавих і кумедних фактів. Куркума забарвлює

ореховый десерт

Веганський лимонно-малиновий чізкейк без борошна

Сьогодні в нашу скарбницю додається шикарний рецепт лимонно-малинового чізкейку. Пиріг дуже ніжний, просто тане у роті! Чізкейк підходить для сироїдів. Лимонно-малиновий чізкейк

Підпишись на наші рецепти

Тільки корисні розсилки

Залиште свої
контакти

і ми Вам зателефонуємо