Ми додаємо стравам зміст!
  • Пн-Пт: 10:00 - 20:00
  • Суб: 10:00 - 18:00
  • Нд: вихідний
Ми додаємо стравам зміст!

Буряковий хумус – яскраво, смачно, поживно, корисно

Готуємо корисну намазку на хлібці – Буряковий хумус.

Ингредієнти:

• 200 г свіжих буряків
• 3 столові ложки тахіні
• 1/2 склянки води
• 1 столова ложка лимонного соку
• 250 г консервованого нуту
• 2 столові ложки оливкової олії
• сіль та перець або інші прянощі МАСАЛЕ за смаком

свекольный хумус

Спосіб приготування:

  1. Розріжте буряк навпіл і варіть 10 хвилин.
  2. Розмеліть варені буряки блендером до однорідного стану.
  3. Додайте до пюрованих буряків тахіні, воду і лимонний сік і змішуйте блендером ще 2 хвилини.
  4. Додайте до суміші нут, сіль та перець і пюруйте до однорідності.
  5. Заправте оливковою олією.

Смачного!

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Схожі статті:

мелена куркума

Цікаві факти про куркуму

Хоча куркума відома своєю користю для здоров’я та різноманіттям використання, вона також може бути предметом деяких цікавих і кумедних фактів. Куркума забарвлює

ореховый десерт

Веганський лимонно-малиновий чізкейк без борошна

Сьогодні в нашу скарбницю додається шикарний рецепт лимонно-малинового чізкейку. Пиріг дуже ніжний, просто тане у роті! Чізкейк підходить для сироїдів. Лимонно-малиновий чізкейк

Підпишись на наші рецепти

Тільки корисні розсилки

Залиште свої
контакти

і ми Вам зателефонуємо