Киноа белая, 200 г

Киноа белая, 200 г

75.00

Нет в наличии

Виробник:

Перу

Краткое описание

Хлебна зернова культура сімейства Амарантові, що виробляється на склонах Анд у Південній Америці. За зовнішнім виглядом напоминає гречку, за смаком крупи в готовому вигляді погляда на рис з легкою горчинкою.
З-за неймовірної пользи для організації кіноа видавна називають “божественним зерном”

Кіноа біла і червона прекрасно сочетается з овочами, фруктами, орехамами. Використовується як самостійне блюдо, так і в якості границі, входить до складу десертів та салатів. Використовується популярністю в пророщенному вигляді. Також кіноа можна перемолоти на муку та використовувати для випічки хліба та кондитерських виробів .

Рекомендована суточна доза вживання кіноа – 50-200 г.

Рекомендуємо співвідношення води та крупи – 2 стакани води на 1 стакан крупи

  1. Крупу промити і залити холодною водою на пару годин (це робиться, щоб забрати із зеленої природної горищі)
  2. Воду очистити, ще раз промити крупу
  3. Видалити кіноа кіпячої води, посоліть за смаком
  4. Тщательно переміщуючи, змінюючи малом або середнім огне 5-10 хвилин до розварювання семян
  5. У якості самостійного страви кіно можна по бажанню заправити масло

Полезні властивості кіноа

  • Загальне вміст амінокіслоту в складі кіноа – близько 24. У неї так же входять жири з високим вмістом ліцитинової кислоти; вдвое больше, чем в пшенице железа; фосфор – його кількість у кіно не вступає деяким видам риб
  • Богата клетчаткою, кальцієм, магнієм, вітамінними групами В, А, С та Е
  • Високе вміст лізину (амінокіслоти) у кіноаторії сприяє поліпшенню усвоєності органічного кальцію, що в його черговий час позитивно впливає на заживлення ран, покращує структуру нігтів, волосся, костей
  • Отличный источник антиоксидантов
  • Не містить глютену – рекомендована для вживання аллергіків та діабетиків
  • Бистро усваивается організмом, насичуючи кров енергії та кислородом
  • Способствуе очищенню пісенних та вдосконалення стану кровеносних сосудів
  • Улучшают пам’ять і концентрацію мозку
  • Плоди рослини, які виявляють загальноукріплюючу дію, сприяють виведенню з організму шлаків і токсинів, рекомендуються людям, з вибітною масою тіла

Противопоказання – люди з індивідуальною піщевою непереносністю продуктів.

Свойства / Характеристики

Калорійність на 100 г: 368 ккал Піщева
цінність у 100 г:
Белки – 14,12 г
Жири – 6,07 г
Піщеві волокна (клетчатка) – 7 г
Углеводи – 57,16 г
Вітаміни: Вітамін
А– 1 мкг
Вітамін В1– 0,36 мг Вітамін
В2 – 0,318 мг
Вітамін В3 (PP) – 1,52 мг
Вітамін В5– 0,772 мг Вітамін
В6 – 0,487 мг Вітамін
В9 – 184 мкг
Вітамін С– 6,8
мг
Вітамін Е– 2,44 мг Холін– 70,2 мг
Мікроелементи та мінерали:
Железо – 4,57 мг
Калій – 563 мг
Кальцій – 47 мг
Магній – 197 мг
Марганець – 2,033 мг
Медь – 590 мкг
Натрій – 5 мг
Селен – 8,5 мкг
Фосфор – 457 мг
Цинк – 3.1

Вес0.200 g
Свойства/Характеристики

Не содержит глютен, Низкий гликемический индекс

Использование

В кулинарии, косметологии и аюрведе

Условия хранения

2 года с момента сбора в сухом прохладном помещении и относительной влажности воздуха не более 35%

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Киноа белая, 200 г”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рекомендуемые товары

banner-thank-you

Оставьте свой контакт

и мы с Вами свяжемся

banner-thank-you

Спасибо за запрос :)

Ожидайте на звонок менеджера в ближайшее время.