После того, как врачи назвали аносмию (полную потерю обоняния) одним из симптомов заболевания COVID-19, в интернете распространились мемы на эту тему по типу: «проснулся – понюхай кота», «надень в офис грязные носки – подари людям радость» , «срочно проверь в чулане, не выдохлась ли с марта ароматизированная туалетная бумага!» и т.д. Это, конечно, хорошо, что с помощью юмора люди пытаются сохранить собственное психическое здоровье и поддерживают друг друга, но в таких анекдотах есть доля правды.
Гиперосмия – повышенная чувствительность к запахам, присуща небольшому количеству людей. Некоторые «супернюхачи» более подвержены воздействию приятных ароматов, тогда как другие больше реагируют на неприятные запахи. Гиперосмия является относительно редкой болезнью, поэтому ее исследования в 2019 году проводились с целью выяснить, работает мозг «супернюхачей» не так, как у обычных людей.
В результате было обнаружено, что у людей с гиперосмией повышенная мозговая активность в двух ключевых областях, ответственных за сбор информации о запахах и изучения и запоминания запахов. И несмотря на то, что исследователи так и не смогли выяснить, вызвана ли эта активность мозга генетикой, эксперимент еще раз подтвердил результаты предыдущего исследования 2014 о тесной связи между запахами и памятью людей.
Еще почти 20 лет назад 230 добровольцев принимали участие в проверке границ обоняния на запах роз и эвкалипта. В процессе изучения «порога» восприятия определенных ароматов стало понятно, что лучшие показатели у людей, которые привязывали ароматы к определенному моменту в жизни, и в тех, кто так или иначе тренировался. Жажда всего нового, глубокая концентрация на определенных приятных моментах в жизни, желание посетить новые места, испытать новые эмоции, привычка всего касаться или тянуть все в рот и в нос (к сожалению, во время пандемии пока довольно рискованная модель поведения) – все это помогает повысить тот самый «порог» восприятия запахов. И вспомним хотя бы сомелье или парфюмеров – эти люди просто постоянно тренируют нос, чтобы распознать множество уникальных запахов.
Итак, на самом деле – тренировка с различными ароматами может помочь людям, перенесшим аносмию, восстановить обоняние. А тем, кто не болел (и надеемся и не заболеет) или перенес COVID-19 в легкой форме, такие упражнения помогут улучшить состояние бронхов и легких. Даже когда вы просто шагаете на прогулке в лесу, задуваете дома свечу, или надуваете ребенку шарик – это уже тренировка. Поэтому добавьте к таким упражнениям регулярности и немного приятных ароматов.
Тем, кто сейчас расстроен и обижен на свое тело из-за потери обоняния, возможно будет интересно еще немного информации
Одна из теорий исследователей центра Monell Chemical Senses Center говорит, что обонятельные рецепторы, которые, по сути, «похожи на прямой путь к мозгу, во время течения COVID-19 определенным образом совершают самоубийство, чтобы не передать вирус в мозг». Поэтому аносмия является адекватной реакцией организма человека на вирус – что-то вроде способа защиты. Нервные связи обладают способностью к восстановлению и компенсации. Поэтому поблагодарите собственное тело за жертвенность, и за то, что оно настолько вас любит, а Вселенную – что вы отделались, как говорится, «малой кровью».
В статье использованы материалы Карла Филпотт, профессора ринологии и ольфактологии, Великобритания. Во время ее написания нам снова вспомнились слова Kate Voloshyna, к которым мы ранее уже обращались
ти просто дихай
замість зайвих слів
глибоко й тихо
серцем стань землі
твій вибір — спокій
без брутальних хвиль
стече водою
непотрібний біль
повільно дихай
не чіпляй вітри
шукай утіху
поза полем гри
довірся силі
що в тобі дзвенить
і просто дихай
слухай кожну мить
