Создаем питание со смыслом
  • Пн - Пт: 10:00 - 20:00
  • Сб: 10:00 - 18:00
  • Вс: выходной
Создаем питание со смыслом

Полезные сладости ко дню святого Николая

На носу детский праздник, и у нас как раз есть время испытать новые и старые рецепты полезных домашних сладостей. К тому же, не знаю, как вы, а я очень не люблю проводить много времени на кухне, так что постараемся экономить время и нервы.
Итак.

Для конфет вам понадобится:

  • 200 грамм кураги
  • 200 грамм изюма
  • 200 грамм фиников без косточек
  • 200 грамм миндаля (или арахиса)
  • сок половины лимона
  • столовая ложка меда
  • щепоточка морской соли
  • столовая ложка теплого кокосового масла
  • кунжут
  • и по желанию – столовая ложка какао-порошка или тертого горького шоколада
полезные сладости конфеты

Приготовление

  • Орешки измельчаем в кофемолке или блендере.
  • Туда же добавляем вымытые сухофрукты и остальные ингредиенты. Если у вас нет блендера, то для измельчения продуктов прекрасно подходит обычная мясорубка (лучше использовать мелкую или среднюю сеточку). 
  • Получившуюся массу проверяем на однородность и на всякий случай еще раз всё тщательно перемешиваем. 
  • Затем сухими руками или в одноразовых перчатках катаем из теста колобочки небольшого размера, обваливаем их в кунжуте или в кокосовой стружке и выкладываем готовые сладости на тарелку.
  • Во “взрослом” варианте рецепта кунжут можно заменить на какао, но тогда мы лишаемся полезных свойств сезама и определенного оттенка вкусовых качеств конфет. 

Ну, вот как бы и все. Вариантов этого рецепта огромное множество, посему, думается мне, мы еще не единожды к нему вернемся)

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Похожие статьи:

мелена куркума

Интересные факты о куркуме

Хотя куркума известна своей пользой для здоровья и разнообразием использования, она также может быть предметом некоторых интересных и забавных фактов. Куркума окрашивает

кокосова олія - догляд за тілом coconut oil - body care Masks against hair loss масляне протягування

Масляне витягування

Кокосова олія стала популярним інгредієнтом в індустрії догляду за ротовою порожниною, але коли читаємо про те, що вона відбілює зуби, так і

coconut milk кокосове молоко кокосовое

Графік роботи MASALE на новорічні свята

Намасте, наші любі!Найважчий за майже століття рік в історії України добігає кінця. З лютого українці стали набагато сильніші, мудріші, але зараз ми

Подпишись на наши рецепты

Только полезные рассылки

Залиште свої
контакти

і ми Вам зателефонуємо